L’osteopatia è una pratica che considera l’individuo nella sua totalità, prendendosi cura del corpo con delicatezza e rispetto. Un osteopata può essere consultato non solo per problemi muscolo-scheletrici o visceri, ma anche per affrontare disturbi come stress, ansia, attacchi di panico o depressione. Questa pratica medica permette una connessione diretta tra corpo e mente, con trattamenti manuali specifici che agiscono in profondità sul sistema neuro-muscolo-scheletrico e viscerale, cercando di risolvere i problemi di radice che generano lo stress.
Cos’è lo stress e come si può curare con l’osteopatia
Lo stress può manifestarsi in due forme: acuta o cronica. Nel primo caso, il nostro corpo risponde a una situazione che ci mette in allerta, portando ad un forte stato di tensione. Se questa situazione persiste nel tempo, lo stress diventa cronico e causa ansia. Quando si verifica un evento traumatico, il nostro corpo produce cortisolo, noto anche come ormone dello stress, che aiuta ad aumentare l’energia nei muscoli e ridurre l’infiammazione in vari organi come il cuore, i polmoni e il sistema circolatorio, per ripristinare l’equilibrio del corpo. Tuttavia, se il cortisolo viene rilasciato per un periodo prolungato, può avere effetti negativi sul nostro organismo, esaurire le risorse del corpo e rendere difficile il ritorno allo stato di equilibrio.
L’osteopatia può ridurre la tensione muscolare e migliorare la respirazione, il che aiuta anche a ridurre i problemi intestinali legati allo stress, come la stitichezza o la diarrea. Lo stress può produrre il cortisolo, un ormone che può ostacolare le risposte immunitarie e infiammatorie, portando a squilibri negli ormoni e nei sistemi del corpo, che possono causare problemi come l’ipertensione, l’asma, la sindrome dell’intestino irritabile e la depressione. L’osteopata utilizzerà principalmente tecniche manuali per ridurre il mal di schiena.
Osteopatia e capacità di guarigione del corpo
L’obiettivo delle tecniche utilizzate dall’osteopata Milano è quello di aumentare la mobilità delle articolazioni e diminuire di molto la tensione muscolare. Tra le principali tecniche utilizzate dall’osteopata troviamo:
- Massaggio: applicazione diretta di un massaggio sui tessuti molli della schiena per ridurre la tensione e il dolore.
- Manipolazione: spinta rapida con le mani in un punto specifico della colonna vertebrale.
- Tecnica funzionale: movimento delicato delle articolazioni per ridurre la tensione e il dolore. Counterstrain: assunzione di una posizione che allevia il dolore, monitorando le aree del corpo che lo causano.
- Rilascio miofasciale: massaggio profondo per sciogliere la tensione muscolare.